Har börjat träna på gym.

Har under de senaste veckorna kommit igång ordentligt med min träning. går och tränar på Friskis&Svettis i Skövde, ett utmärkt gym som passar mina behöv perfekt. Billigt dessutom med studentrabatten.

Har tränat rätt mycket, typ 4-5 dagar i veckan och försöker även äta bättre. Mindre skräpmat och mer nyttig mat. Äter dock ingen bantarkost, och håller inte på och väger maten och räknar kalorier. Alkohol har jag lagt ned i princip helt.

Känns väldigt skönt och har kommit dit att jag saknar träningen de dagar jag hoppar över. Är gladare och piggare och har mer energi till att ta mig för med saker. Idag röjde jag t.ex i lägenheten och ordnade med alla flyttkartonger som stått framme. Slängde massa saker och stuvade om i skubben så jag fick plats med allt i den. Känns skönt att fått det gjort, som jag tänkt göra länge men som aldrig blivit av.

Teknikfreak som jag är så köpte jag även en ny våg, en trevlig pryl som inte bara väger utan även mäter fetthalt och muskelhalt och lite annat i kroppen. Snygg design på den dessutom vilket jag uppskattar. Modellen är en Beurer Bf55 som inhandlades på www.tretti.se.

http://www.tretti.se/bg55

Rekommenderas stark ifall man vill ha en sjysst våg.

Med den här så blir jag mer motiverad att förbättra mina siffror. Ser man bara hur mycket man väger så varierar det så mycket pga vätskamängd i kroppen etc. Nu behöver man inte bli besviken av att ha gått upp 1 kg om man ser att fetthalten sjunkit och och man fått mer muskler.

Det var allt för den här gången. ;)